Новичку
Хатха йога — оптимальная практика для тех, кто желает научиться чувствовать...
Каждая женщина мечтает иметь плоский, красивый и подтянутый живот. Но не...
Нужен ли йогам педикюр? Как спрятать мобильник под гимнастический коврик?...
Привет, будущим йожикам! Йога — очень распространенное сейчас направление....
Одним из самых проблемных участков тела являются ноги, в первую очередь...
Вам нравится бокс? Хотите быть похожим на звезд ринга? Думаете, этого нельзя...
Стандарты женской красоты достаточно непостоянны, и в разные времена...
Многие дамы, озабоченные лишними килограммами, ищут способ похудеть сразу по...
кл. слова:методика, офп, научные, тренировка, упражнения, физиология,...
Не все из нас любят кардио. Мы часто стараемся различным образом — с помощью...
Так выглядит диск здоровья
Новое – это хорошо забытое старое
. Этот принцип...
Йога дыхательные упражнения Йога дыхательные упражнения имеют очень важное...
Друзья, всем привет. В данной статье я составил программы тренировок по...
Дыхательная гимнастика для похудения - 15 минут в день (видео)
Можно ли...
Живот, бока, ягодицы - это наиболее проблемные зоны скопления жировых...